{"product_id":"hunger-frust-und-schokolade","title":"Hunger, Frust und Schokolade","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePsychologie und Essen - Essen und Gefühle\u003c\/strong\u003e: Das ist das Spezialgebiet des Würzburger Psychologen Prof. Dr. Michael Macht. In seinem populären Sachbuch beschreibt er anschaulich und unterhaltsam, warum wir essen und wie das Essen mit unseren Gefühlen verknüpft ist - Psychologie zum Genießen!\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWarum essen wir bei \u003cstrong\u003eFrust\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eStress\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum scheitern wir so oft daran, unsere \u003cstrong\u003eEss-Gewohnheiten\u003c\/strong\u003e zu ändern \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum gehorchen wir beim Essen so selten der \u003cstrong\u003eVernunft\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEs liegt an den \u003cstrong\u003eGefühlen\u003c\/strong\u003e! Sie sind für die Nahrungsaufnahme so wichtig wie Nährstoffe, Hormone und Neuro-Transmitter. Gefühls-Prozesse sind für die Steuerung der Nahrungsaufnahme unentbehrlich - nicht von ungefähr können wir kaum etwas Essbares sehen, riechen oder schmecken, ohne wenigstens den Anflug von Gefühlen zu verspüren: \u003cstrong\u003eGefühle steuern unser Ess-Verhalten\u003c\/strong\u003e - und mit unserem Ess-Verhalten können wir umgekehrt unsere Gefühle steuern. \u003cbr\u003eDer Psychologe Michael Macht arbeitet seit Jahren auf diesem Gebiet und gibt in seinem Buch einen\u003cstrong\u003e umfassenden Einblick\u003c\/strong\u003e in die geheimnisvolle Beziehung zwischen unserem Ess-Verhalten und unseren Gefühlen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAus dem\u003cstrong\u003e Inhalt\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLust auf Salz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLob des Widerwillens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie wir lernen, Pizza, Schokolade und Gemüsesuppe zu lieben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDer Einfluss der anderen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum wir uns ekeln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie intensive Gefühle den Appetit verändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiät-Zusammenbrüche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWirkt Schokolade wie eine Droge \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie die Lust am Essen Sorgen vertreibt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Macht der Erinnerung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrost durch Kalorien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZucker und Selbstkontrolle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMachen Gene und Hormone zu Gefühls-Essern \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKann man seiner Hunger-Empfindung trauen \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrauma, Gier und Sucht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDer Fasten-Fress-Zyklus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Hunger-Krankheit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas Schlankheitsideal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie Magersucht und Bulimie entstehen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtwas Ordnung ins Essen bringen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEin Training für Stress- und Frust-Esser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEin Richter, der das Essen liebte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum man beim Genießen denken muss\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":54026786996562,"sku":"9783426278420","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_bb832bc8-2d6e-4b36-aa3d-0ed4f29b59e3.jpg?v=1784316389","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/hunger-frust-und-schokolade","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}