{"product_id":"happiness-longevity-das-mut-und-mitmach-buch-fur-frauen-50-gesundheit-ernahrung-beauty-styling-gib-alles-nur-nicht-auf","title":"Happiness \u0026 Longevity: Das Mut- und Mitmach-Buch für Frauen 50+: Gesundheit, Ernährung, Beauty, Styling. Gib alles, nur nicht auf!","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEgal wie alt du bist - Happiness ist deine Superpower!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses Buch ist ein \u003cb\u003eermutigender Weckruf an Frauen\u003c\/b\u003e, die ihr Leben aktiv, bewusst und voller Lebensfreude gestalten wollen. Ob mit 20, 30, 40, 50, 60 oder 70+. Denn: \u003cb\u003eEs ist nie zu spät, um gut für sich zu sorgen. Allerdings auch nie zu früh.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDr. Swaantje Taube erzählt im ersten Teil ihre persönliche Geschichte: von der Anwältin zur Mutmacherin. Im zweiten Teil teilt sie ihr \u003cb\u003eholistisches Konzept\u003c\/b\u003e. Ganz konkrete \u003cb\u003eTipps\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eHacks\u003c\/b\u003e und einfache \u003cb\u003eRoutinen\u003c\/b\u003e, die uns Frauen dabei unterstützen, ins Handeln zu kommen. Mit Körper, Kopf und Gefühlen. In Sachen \u003cb\u003eGesundheit\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eBewegung\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eErnährung\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eSchlaf\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eMindset\u003c\/b\u003e sowie \u003cb\u003eMode\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eBeauty\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEin Buch, das Mut macht, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen. Mit Leichtigkeit und Tiefe.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJetzt ist der richtige Moment, um anzufangen!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e* Ein ganzheitliches Well-Aging-Konzept: verständlich, praxisnah und alltagstauglich\u003cbr\u003e* Übungen, Checklisten + 30-Tage-Fahrplan: direkt umsetzbar\u003cbr\u003e* Orientierung in den Wechseljahren: was du wissen solltest, verständlich erklärt\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUnd noch etwas macht dieses Buch besonders: Es ist von der Künstlerin \u003cb\u003eUte Nonnenmacher un-artig\u003c\/b\u003e liebevoll illustriert. Jedem Exemplar liegt zudem ein von ihr illustriertes Lesezeichen bei.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e»Veränderung entsteht, wenn wir anfangen ... nicht perfekt, sondern Schritt für Schritt. Du bist die Heldin deines Lebens.«\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSwaantje Taube\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neu","offer_id":52841310912850,"sku":"INF1001485048","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_e79409ca-1fe5-4e8a-9783-3e501e8569e2.jpg?v=1772442205","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/happiness-longevity-das-mut-und-mitmach-buch-fur-frauen-50-gesundheit-ernahrung-beauty-styling-gib-alles-nur-nicht-auf","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}