{"product_id":"gut-gegen-angst-wie-wir-uns-unseren-angsten-stellen-und-an-ihnen-wachsen","title":"Gut gegen Angst: Wie wir uns unseren Ängsten stellen und an ihnen wachsen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Notfallkoffer gegen die Ängste unserer Zeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eAngst prägt unsere krisengebeutelte Zeit. Für immer mehr Menschen ist sie \u003cstrong\u003eeine unsichtbare, schwere Last.\u003c\/strong\u003e Angst entsteht sowohl durch Gefahren im\u003cbr\u003eAußen als auch durch unsere Bewertung von Situationen. Häufig fließen dabei Erinnerungen und Erfahrungen ein, die wir selbst oder uns nahestehende Menschen gemacht haben. Das Spektrum reicht v\u003cstrong\u003eon existenziellen Sorgen über Phobien bis hin zu Panikattacken\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAls Haus- und Notärztin erlebt Dr. Lisa Federle das täglich. Sie berichtet\u003cstrong\u003e von Schicksalen aus ihrer Praxis\u003c\/strong\u003e: dem Ingenieur mit massiver Höhenangst. Der alleinerziehenden Mutter am Rande ihrer Kräfte. Der älteren Frau, die aus Kriegsangst Lebensmittel hortet.  Lisa Federle nimmt diese Nöte immer ernst. Als \u003cstrong\u003eerfahrene Ärztin mit psychosomatischer Fortbildung\u003c\/strong\u003e weiß sie genau, wie Ängste im Körper entstehen und wie sich der Kreislauf der Panik durchbrechen\u003cbr\u003elässt. Da sie \u003cstrong\u003ein ihrem Leben selbst existenzielle Krisen durchlebte\u003c\/strong\u003e, begegnet sie den Menschen auf Augenhöhe.\u003cbr\u003eDas Buch ist \u003cstrong\u003eein lösungsorientierter Begleiter\u003c\/strong\u003e. Es macht klar: Angst wird immer real empfunden. Doch durch tiefes Verstehen verliert sie ihre\u003cbr\u003elähmende Macht. Ein konkreter 'Notfallkoffer' liefert sofort anwendbare Strategien für den Alltag.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEin Buch für alle, die ihre Angst besser verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Kontrolle über ihr Leben gewinnen wollen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neu","offer_id":53521216471378,"sku":"INF1001502523","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_7bd2954b-8d4c-44da-a8a9-1cad4c9306ee.jpg?v=1779368649","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/gut-gegen-angst-wie-wir-uns-unseren-angsten-stellen-und-an-ihnen-wachsen","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}