{"product_id":"gesunde-faszien-ihr-trainingsprogramm","title":"Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFaszien - rundum fit und geschmeidig.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Kristin Adler und Arndt Fengler - weltweit als Experten in Sachen Faszientherapie unterwegs - zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePassgenaues Selbsthilfe-Programm: Die Übungen sind auf typische Schmerzregionen zugeschnitten: Brustkorb, Wirbelsäule, Schultern und Arme, Knie und Füße. Sie machen Spaß, sind einfach, aber tiefenwirksam und lassen sich kinderleicht in den Alltag integrieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSoforthilfe: Die schmerzhaften Triggerpunkte erkennen und durch punktuellen Druck auflösen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMotivation inklusive: 10 Erfolgsmomente und Selbst-Tests begleiten Sie bei Ihren Trainingsfortschritten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSchauen statt Lesen: Alle Tests und Übungen zusätzlich auf DVD.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53877072429394,"sku":"9783432112374","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_bbe43ba0-d7ca-4913-bf99-fa318c7908f5.jpg?v=1782771943","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/gesunde-faszien-ihr-trainingsprogramm","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}