{"product_id":"gesund-durch-meditation-4","title":"Gesund durch Meditation","description":"\u003cp\u003eEin Klassiker der Meditations- und Achtsamkeitspraxis\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.\u003cbr\u003eSeine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.\u003c\/p\u003e; Lesung.Gekürzte Ausgabe","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":54149055480146,"sku":"9783839880241","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_9520dd11-c368-4e8a-a6bf-61d0509d492d.jpg?v=1785549140","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/gesund-durch-meditation-4","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}