{"product_id":"genug-gefastet","title":"Genug gefastet","description":"\u003cstrong\u003eSchluss mit Diäten! \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIntervallfasten, Abnehm-Shakes, ketogene Ernährung oder Celebrity-Diets   die Diätindustrie boomt. Der Grund: Wir jagen einem unrealistischen Schönheitsideal hinterher   ohne Rücksicht auf unseren eigenen Körper. Was alle modernen Diäten gemeinsam haben  Sie versprechen ein tolles Körpergefühl durch schnelle Abnehmerfolge, bewirken aber oft das Gegenteil.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Ernährungsexpertin Holly Wilkinson weiß, wie wir den Jo-Jo-Effekt und Heißhungerattacken vermeiden und gesund leben   ganz ohne Fasten! Ihr Ansatz: intuitive Ernährung. Statt Diätfrust fördert sie Achtsamkeit und Selbstliebe für ein erfülltes und selbstbewusstes Leben.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Alle Ernährungsformen im Überblick: Mach Schluss mit der toxischen Diätkultur und finde deinen Weg!\u003cbr\u003e- Schönheit beginnt in dir: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Body Positivity und einem Healthy Lifestyle\u003cbr\u003e- Achtsam leben: Gesunde Ernährung als Teil eines ganzheitlichen Wohlfühlkonzepts\u003cbr\u003e- Genussvoll gesund: Ein Ratgeber über Ernährung, der mit Diätmythen aufräumt, inkl. Tipps für ein erfülltes Leben ohne Verzicht\u003cbr\u003e- Special: Gesunde Rezepte von der Puls4-Ernährungsexpertin!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGesundheit und Ernährung: Mit Genuss zu deinem Wohlfühlkörper\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Genug gefastet  entlarvt toxische Ernährungsratgeber und herkömmliche Diäten. Außerdem zeigt das Abnehm-Buch, warum Kalorienzählen und Enthaltsamkeit auf Dauer schaden. Mit einer holistischen, gesunden Ernährung bringen wir Körper und Geist in Einklang und erreichen unser Wohlfühlgewicht   ohne Verzicht, aber mit Genuss!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHolly Wilkinsons Botschaft an uns alle: Genug gelitten, um einem verzerrten Ideal zu entsprechen! Was bringt es uns, die schlankeste Leiche auf dem Friedhof zu sein ","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53580162433362,"sku":"9783990604113","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_407649b4-d750-493c-ac45-67196499d0f9.jpg?v=1779863799","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/genug-gefastet","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}