{"product_id":"fur-ein-fittes-immunsystem","title":"Hutterer, Christine\/Für ein fittes Immunsystem","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSo mobilisieren Sie Ihre Abwehrkräfte für ein starkes Immunsystem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSie sind oft krank, fühlen sich müde und kraftlos, sind gestresst und wenig belastbar  Sie möchten gern auf natürlichem Weg, durch eine verbesserte Lebensweise der Entstehung von Erkrankungen vorbeugen  Dieses Buch macht Sie wieder fit und stark gegen Krankheiten und Müdigkeit!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Ratgeber der Stiftung Warentest vermittelt Ihnen die nötigen Grundlagen das Immunsystem und seine Funktionsweise zu verstehen und wie Sie durch ganz einfache Methoden einen positiven Einfluss darauf nehmen und sich wieder fit und gesund fühlen können.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eIn diesem Handbuch erfahren Sie, wie die eigenen Gene, der Lebensstil, Medikamente, Umweltgifte und Infektionen täglich Einfluss auf Ihre Abwehrkräfte nehmen können. Aber auch wie Körper und Seele sich gegenseitig beeinflussen können. Sie erhalten Tipps für einen erholsamen Schlaf, die beste Bewegung und eine ausgewogene vitaminreiche Ernährung. Sie lernen, wie Sie aktiv Ihr Immunsystem in Balance bringen, chronische Entzündungen reduzieren, das Risiko für Autoimmunerkrankungen senken und somit gesund und voller Energie altern können.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCheck-up für das Immunsystem:\u003c\/strong\u003e Mit Selbsttest und Erklärung zu Laborwerten\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGeist und Seele:\u003c\/strong\u003e Wie Stress und Schlaf Einfluss nehmen\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eImmunbooster Bewegung: \u003c\/strong\u003eTipps für das richtige Training mit Übungen fürs Büro\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eStärkung von innen: \u003c\/strong\u003eMit Tabellen für die besten Vitamin- und Mineralstoffquellen \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eExtra-Training:\u003c\/strong\u003e Der Hitze-Kälte Test und Impfungen\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52811671929170,"sku":"9783747105740","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_b89981b3-d77d-4d6f-a676-18443c047337.jpg?v=1772114810","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/fur-ein-fittes-immunsystem","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}