{"product_id":"fuhl-dich-ganz","title":"Fühl dich ganz","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePsychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere \u003cstrong\u003eGefühle!\u003c\/strong\u003e Zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft, denn durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken. Der bekannte Psychologe und Podcaster \u003cstrong\u003eLukas Klaschinski\u003c\/strong\u003e zeigt dir in seinem \u003cstrong\u003eSachbuch\u003c\/strong\u003e, wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühlen und denen anderer besser umgehen kannst. Auf diese Weise lernst du deine Emotionen anzunehmen, sie zu integrieren und für dich als Wegweiser im Leben zu nutzen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinde Schritt für Schritt zurück zu dir \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHäufig bekommen wir in unserer Gesellschaft ein falsches Bild von \u003cstrong\u003eEmotionen\u003c\/strong\u003e vermittelt. Freude ist willkommen, Angst wird ausgesperrt. Lukas' Überzeugung: Gefühle sind Teil des Lebens und gehören dazu - die angenehmen wie die unangenehmen. Wenn wir sie mit \u003cstrong\u003eGefühlsbereitschaft\u003c\/strong\u003e in unser Leben lassen, können wir ihre wichtige Botschaft erkennen. Wir sind nicht mehr fremdgesteuert, sondern führen so ein selbstbestimmtes Leben und finden unseren Sinn. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFundiert und nahbar erklärt der Autor die Psychologie hinter unserer Gefühlswelt und zeigt: \u003cstrong\u003eKein Gefühl ist schlecht.\u003c\/strong\u003e Durch seine persönlichen Geschichten kannst du in diesem Buch Gefühle erleben, verstehen und dich selbst ausprobieren. Mithilfe der renommierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) veranschaulicht Lukas Klaschinski, wie sich wirkliche Gefühlsbereitschaft erleben lässt und was uns tatsächlich dabei hilft, ein \u003cstrong\u003eerfülltes Leben\u003c\/strong\u003e zu führen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIn diesem Buch findest du:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003efundierte und spannende Erklärungen zur menschlichen Psyche,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eviele Praxisbeispiele zum besseren Verständnis deiner Emotionen und Verhaltensweisen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eehrliche Berichte aus Lukas' eigener Erlebnis- und Gefühlswelt,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonkrete Übungen und Impulse für einen achtsamen Umgang mit deinen Gefühlen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVom Autor eingesprochene Meditationen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52745843376466,"sku":"9783426446560","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_a5686598-f967-4c6e-8b1b-1e17a01ec43e.jpg?v=1771581963","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/fuhl-dich-ganz","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}