{"product_id":"fit-und-gesund-fur-frauen-ab-50","title":"Fit und gesund - für Frauen ab 50","description":"\u003cp\u003eEine heute 50-jährige Frau wird im Durchschnitt 88,2 Jahre alt. Sie kann mit einer 13-prozentigen Wahrscheinlichkeit überdies auch noch ihren 100. Geburtstag erleben! Doch wie sieht das Leben im vermeintlichen Alter aus, das noch so weit weg scheint \u003c\/p\u003e\u003cb\u003eDer Ratgeber behandelt die Themen Physiologie, Bewegung, Ernährung, Schmerzen behandeln, Immunsystem stärken und geistige Fitness:\u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMenopause, Hormonhaushalt, Knochenbau, Nährstoffbedarf:Was verändert sich im weiblichen Körper \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSport - Muskelaufbau statt Muskelabbau, Ausdauer und Stressmanagement: Warum Bewegung so wichtig ist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährung: Was und wie viel tut mir gut  Welche Nährstoffe jetzt wichtig werden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnackende Knochen, schmerzende Knie, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen: Was ist normal \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53540032643410,"sku":"9783863361792","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_c21ead65-5c4c-4033-88f1-c8da0238d662.jpg?v=1779530425","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/fit-und-gesund-fur-frauen-ab-50","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}