{"product_id":"fit-nicht-erst-ab-50","title":"Fit nicht erst ab 50","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eStärker, fitter, glücklicher - mit dem 6-Wochen-Programm für Frauen in der Lebensmitte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- Ganzheitlicher Guide mit Fokus auf \u003cb\u003eSport, Ernährung, Schlaf \u0026amp; Mindset\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003cb\u003e6-Wochen-Trainingsplan\u003c\/b\u003e für Fitness, Muskelaufbau \u0026amp; Energie - einfach zu Hause umsetzbar\u003cbr\u003e- \u003cb\u003eMit 60 begleitenden Rezepten\u003c\/b\u003e ohne Kalorienzählen: alltagstauglich \u0026amp; lecker\u003cbr\u003e- Für alle Frauen, die die \u003cb\u003e(anstehende) Menopause\u003c\/b\u003e und auch die\u003cb\u003e Zeit danach\u003c\/b\u003e \u003cb\u003egesund und gestärkt meistern wollen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFit und gesund mit 50 - und bis ins hohe Alter!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOb Muskelabbau, Gewichtszunahme oder Veränderung der Hormone: Die \u003cb\u003eJahre um die 50\u003c\/b\u003e stellen viele Frauen vor neue Herausforderungen - und eröffnen gleichzeitig die Chance, gestärkt daraus hervorzugehen. Personal-Trainerin und Influencerin Carolin Idiens hat ein \u003cb\u003e6-Wochen-Programm\u003c\/b\u003e entwickelt, das dich gezielt dabei unterstützt, zu einem stärkeren, gesunden und fitteren Ich zu finden - und es auch zu bleiben. Mit einem effektiven \u003cb\u003eGanzkörper-Krafttraining\u003c\/b\u003e für zu Hause, \u003cb\u003e60 ausgewogenen Rezepten\u003c\/b\u003e und einem \u003cb\u003epositiven Mindset-Konzept\u003c\/b\u003e ist dieses Buch der perfekte Begleiter für alle Frauen, die die (anstehende) Menopause und die Zeit danach gesund und gestärkt meistern wollen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eStarte jetzt - fit und gesund bis ins hohe Alter!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53478441550162,"sku":"9783831051045","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_7c39b239-b39d-43da-8ba5-a62d56120dea.jpg?v=1779087807","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/fit-nicht-erst-ab-50","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}