{"product_id":"ernahrung-fur-mentale-gesundheit-kompakt","title":"Ernährung für mentale Gesundheit - kompakt","description":"\u003cp\u003eMit den richtigen Nahrungsmitteln das Wohlbefinden steigern\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEine gesunde Ernährung ist einer der besten Wege, um Körper und Psyche zu stärken. Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich der Konsum der richtigen Lebensmittel sowie eine \u003cb\u003eausgewogene Nährstoffzufuhr\u003c\/b\u003e positiv auf die Psyche auswirken und die \u003cb\u003eBehandlung verschiedener Erkrankungen unterstützen\u003c\/b\u003e können. \u003cbr\u003eDieser Ratgeber erklärt Ihnen, \u003cb\u003ewelche Nahrungsmittel die mentale Gesundheit optimieren\u003c\/b\u003e und bei verschiedenen Krankheiten förderlich sein können. Beispielsweise helfen Fisch und Avocado bei ADHS, Soja und Eier bei Angststörungen, Beeren und Tomaten bei Depressionen und Joghurt und Seetang bei Alzheimer und Demenz. Die Ernährungsexpertin Amanda Foote zeigt auch, \u003cb\u003ewelche Lebensmittel nachteilige Effekte haben\u003c\/b\u003e können: Koffein beeinträchtigt zum Beispiel die Erinnerungsfähigkeit und schlechte Fette in Fast Food können sich negativ auf Depressionen auswirken. Verändern Sie also Ihre Essgewohnheiten und tun Sie Ihrer seelischen Gesundheit etwas Gutes!\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53878468936018,"sku":"9783742324597","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_8523a767-3309-4a95-be1a-093d1ec66c9b.jpg?v=1782777130","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/ernahrung-fur-mentale-gesundheit-kompakt","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}