{"product_id":"ernaehrungsratgeber-gicht","title":"Ernährungsratgeber Gicht","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e  Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Gicht\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e  Die wichtigsten Fakten zur Erkrankung sowie hilfreiche und praktische Tipps zur Ernährungsumstellung \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e  60 purinarme Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRichtig essen und Gelenkschmerzen lindern\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEin erhöhter Harnsäurespiegel ist der Grund für Gichtsymptome wie schmerzhafte Entzündungen in Füßen und Fingern. Bei Gicht hilft auf Dauer nur eine \u003cstrong\u003eErnährungsumstellung\u003c\/strong\u003e   aber es gibt auch eine gute Nachricht: Häufig wird damit schon eine Normalisierung der Harnsäurewerte erreicht. Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten. Die leckeren Rezepte der \u003cstrong\u003eErnährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger\u003c\/strong\u003e zeigen, dass man auch bei Gicht auf Herzhaftes und Süßes nicht zu verzichten braucht. Wer dieser ausgewogenen Ernährung folgt, muss sich obendrein keine Sorgen um seine Figur machen. Im Gegenteil: Sie hilft dabei, überflüssige Pfunde loszuwerden und somit \u003cstrong\u003eschmerzhafte Entzündungen\u003c\/strong\u003e spürbar zu lindern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAus dem Inhalt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWas ist Hyperurikämie und was ist Gicht \u003cbr\u003eHarnsäureauskristallisation   welche Körperteile sind am häufigsten betroffen \u003cbr\u003eRichtig essen und trinken   was ist jetzt besonders wichtig \u003cbr\u003eNährstoffe in der purinarmen Ernährung\u003cbr\u003e30 Ernährungstipps für das tägliche Leben\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAuswahl der Rezepte:\u003cbr\u003eFrühstück\u003cbr\u003e  Birnen-Zimt-Müsli\u003cbr\u003e  Käse-Trauben-Brot\u003cbr\u003eMittagessen\u003cbr\u003e  Schwäbische Käsespätzle\u003cbr\u003e  Eier in Senfsoße\u003cbr\u003e  Gemüselasagne\u003cbr\u003e  Lachs im Spinat\u003cbr\u003eAbendessen\u003cbr\u003e  Griechischer Salat\u003cbr\u003e  Fitnessburger\u003cbr\u003e  Tomaten-Kresse-Brot\u003cbr\u003eZwischenmahlzeiten und Desserts\u003cbr\u003e  Bananenquark\u003cbr\u003e  Aprikosen-Brombeer-Traum\u003cbr\u003e  Käsekuchen\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neu","offer_id":54026681516370,"sku":"9783899938746","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_7326c1fd-d895-4368-a19c-6a3e5bfa75a6.jpg?v=1784316297","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/ernaehrungsratgeber-gicht","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}