{"product_id":"ein-apfel-macht-gesund-drei-apfel-machen-eine-fettleber","title":"Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesund essen und gesünder leben - Dr. Carsten Lekutat zeigt, wie man seinen persönlichen Ernährungsstil optimiert\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGesunde Ernährung kann schnell anstrengend werden. Welche Nährstoffe brauche ich  Wie kann mein Ernährungsplan aussehen  Wie kurble ich meinen Stoffwechsel an  Dazu erscheinen regelmäßig neue Studien, die verschiedene Lebensmittel und Ernährungsweisen unterschiedlich bewerten. Dr. Carsten Lekutat lädt ein hinter die Kulissen zu schauen: Sein Buch zeigt, wie eine \u003cstrong\u003eganzheitliche und individuell angepasste\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eErnährung funktioniert.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Leser*innen werden unterstützt, Symptome für Lebensmittelunverträglichkeiten oder Mangelversorgung zu erkennen; welche natürlichen Quellen es für Nahrungsergänzungsmittel gibt und wie wir unseren Körper mit \u003cstrong\u003eNahrung bei Beschwerden\u003c\/strong\u003e wie Arthrose, Schlafstörungen oder Migräne unterstützen können. Er zeigt, dass eine ausgewogene \u003cstrong\u003eErnährung eine individuelle Angelegenheit\u003c\/strong\u003e ist. Zudem werden auch spezifische Nahrungsmittel wie Fleisch und Fisch sowie industriell verarbeitete Lebensmittel und Zuckerzusätze hinterfragt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinfache Ernährungshacks für den Alltag\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e »Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber« ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihre Essgewohnheiten optimieren und ihre Gesundheit durch die richtige Ernährung fördern möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53879489823058,"sku":"9783426659946","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_8529e53c-55df-4446-a22a-5f35de0b6d37.jpg?v=1782798418","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/ein-apfel-macht-gesund-drei-apfel-machen-eine-fettleber","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}