{"product_id":"dinner-for-one","title":"Dinner for one","description":"\u003cp\u003eRuheständler*innen haben Zeit und kochen fast täglich. Gleichzeitig nimmt das Interesse an einer gesunden Ernährung zu - oft geben Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck den Anstoß dafür, gesünder zu essen und (mehr) selbst zu kochen. Gut so! Denn wer selbst kocht, isst gesünder als Außerhaus- oder Convenient-Esser. Und \u003cstrong\u003egesunde Ernährung wird im Alter immer wichtiger\u003c\/strong\u003e: Denn während der Energiebedarf sinkt, bleibt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen gleich oder erhöht sich. Doch oft ist es schwierig, abwechslungsreich zu kochen und neue gesunde Gerichte auszuprobieren. Denn viele ältere Menschen leben allein und Rezepte sind meist für vier Personen, das Umrechnen ist aufwendig und funktioniert nicht immer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAber tagelang Reste essen  Langweilig! Reste wegwerfen  Vor allem in der Generation 60plus ein absolutes No-Go! Mit diesem Kochbuch bringt Dr. Oetker die Bedürfnisse älterer Menschen unter einen Hut: \u003cstrong\u003eRezepte für eine Person\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ebringen Tag für Tag Abwechslung auf den Tisch\u003c\/strong\u003e und helfen dabei, rundum gut mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRestefreie Single-Küche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eunkomplizierte, schnelle Rezepte \u003c\/strong\u003egarantieren Abwechslung und maximalen Genuss\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebasierend auf aktuellen Ernährungsempfehlungen für \u003cstrong\u003emaximale Nährstoffversorgung\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eumfangreiche Nährwertangaben und \u003cstrong\u003eGesundheits-Tipps\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTipps zum verdoppeln der Rezepte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53539893444946,"sku":"9783767018754","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_d84a95b9-3dfd-49ca-9eb3-22e60b7fae64.jpg?v=1779529833","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/dinner-for-one","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}