{"product_id":"die-strategie-der-absichtslosigkeit","title":"Die Strategie der Absichtslosigkeit","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGelassenheit ist erlernbar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn einer Welt voller Stress und ständiger Selbstoptimierung zeigt die  Strategie der Absichtslosigkeit  einen \u003cstrong\u003eeinfachen Weg zu einem stressfreien Leben voller Zufriedenheit und innerer Ruhe.\u003c\/strong\u003e Fritjof Nelting erklärt, warum herkömmliche Methoden zur Achtsamkeit und Stressbewältigung oft in Sackgassen führen   bis hin zu Burn-out oder Depression. Der Schlüssel liegt nicht in mehr Kontrolle, sondern in \u003cstrong\u003ebewusster Gelassenheit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntspannung ist ein biochemischer Prozess, den wir gezielt beeinflussen können.\u003c\/strong\u003e Erkenntnisse aus der Biochemie und praxisnahe Beispiele zeigen, wie ein Leben im Geiste der Absichtslosigkeit sowohl psychologische als auch physiologische Veränderungen bewirkt. Wer sich von ständiger Optimierung löst, aktiviert den Parasympathikus, findet \u003cstrong\u003einnere Ruhe, setzt kreative Potenziale frei und erreicht Höchstleistungen   ohne Druck und Perfektionismus.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAbsichtslosigkeit bedeutet nicht Planlosigkeit\u003c\/strong\u003e, sondern eine neue, stressfreie Lebensweise. Dieses Buch lädt dazu ein, alte Muster zu hinterfragen und gesunde Wege zu entdecken, die zu mehr Achtsamkeit, Zufriedenheit und nachhaltiger Entspannung führen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFritjof Nelting, Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie, verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger klinischer Erfahrung.\u003c\/strong\u003e Er berät auch Unternehmen, wie Leistungsfähigkeit und Kreativität trotz Stress und Belastung nachhaltig erhalten bleiben.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53539342844242,"sku":"9783954533534","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_6df251bf-06c3-4db1-abd2-c0b838f59952.jpg?v=1779528634","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/die-strategie-der-absichtslosigkeit","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}