{"product_id":"die-longevity-food-formel-fur-das-gehirn-ernahrung-fur-mentale-gesundheit-alzheimer-demenz-und-co-vorbeugen","title":"Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn: Ernährung für mentale Gesundheit – Alzheimer, Demenz und Co. vorbeugen","description":"\u003cp\u003eWas, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol  Und Depressionen schlimmer als Rauchen  Psychische Belastungen - sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und Co. Die Longevity-Forschung weiß schon lange: Mentale Gesundheit ist einer der Schlüsselfaktoren für Langlebigkeit. Wie wir unsere Psyche stark machen können, zeigt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Seine Longlife-Strategien: echte Mood-Food-Helden wie Brokkoli und Walnüsse, passgenaue Mikronährstoffe, der gute alte Kaffee, Omega-3-Fettsäuren, Fasten sowie Mikro-Routinen für Sofort-Entspannung und gegen Cortisol-Spitzen. Als Extra liefert der Autor alle Fakten rund um den Lithium-Hype. Mit Rezepten.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neu","offer_id":53191958593874,"sku":"INF1001491206","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_06156035-bdcc-4ad2-8983-cb1df4b13294.jpg?v=1776157404","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/die-longevity-food-formel-fur-das-gehirn-ernahrung-fur-mentale-gesundheit-alzheimer-demenz-und-co-vorbeugen","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}