{"product_id":"die-kraft-des-gedaechtnisses-erhalten-und-staerken","title":"Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken","description":"\u003cp\u003eWer sich regelmäßig bewegt, sein Gedächtnis fordert, sich kreativ betätigt und auf seine Ernährung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen für mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Dafür haben die beiden Expertinnen für Gehirntraining Andrea Friese und Bettina M. Jasper ein praxisorientiertes Wochenprogramm erstellt, das kognitive und motorische Aufgaben sowie Achtsamkeitsübungen miteinander verbindet. Diese Übungen lassen sich im Handumdrehen in den Alltag integrieren, sodass sie für eine nachhaltige Wirkung ganz leicht zur Routine werden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit zahlreichen Beispielen, Übungen und Tipps:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e kreative Wortsammlungen für jeden Tag\u003cbr\u003e abwechslungsreiche Übungen, um die Konzentration zu fördern\u003cbr\u003e Anleitungen für ungewöhnliche Bewegungssequenzen\u003cbr\u003e interessante Fakten rund um den Alltag\u003cbr\u003e Impulse, die zum Nachdenken anregen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas perfekte Programm für eine aktive Lebensgestaltung und Gesundheit im Alter\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neu","offer_id":54027072209234,"sku":"9783747402030","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_411f0fa0-db07-4b5d-86bb-cad179f280d4.jpg?v=1784316690","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/die-kraft-des-gedaechtnisses-erhalten-und-staerken","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}