{"product_id":"die-heilende-kraft-der-ernahrung","title":"Die heilende Kraft der Ernährung","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Ernährungskonzept des Lanserhofs jetzt für Zuhause - Rezepte, Informationen und Tipps für den Alltag!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSeit mehr als 35 Jahren steht der Lanserhof für moderne Medizin und eine ganzheitliche und somit auch ernährungsphysiologische Betrachtung des Menschen. Im neuen, umfassenden Lanserhof-Ernährungsbuch erfahren Sie, wie Sie dieses Wissen für sich nutzen und \u003cstrong\u003eganz einfach zuhause gesund kochen und gesund leben\u003c\/strong\u003e können.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExpertenwissen der Lanserhof-Chefärztinnen und -Ernährungsexpertinnen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFachliche Beratung durch Prof. Andreas Michalsen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGenussrezepte der Lanserhof-Chefköche in Lans (Claus Jenewein), am Tegernsee (Karsten Wolf) und auf Sylt (Dietmar Priewe)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNahrung als Schlüssel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesunde Ernährung ist der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben\u003c\/strong\u003e - dabei spielt der Darm eine wichtige Rolle. Erkenntnisse aus Jahrzehnten fließen ein in das Lanserhof-Ernährungsbuch. \u003cstrong\u003eFreuen Sie sich auf Frühstücksrezepte, Hauptgerichte, Snacks und Süßes.\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFrühstück \u0026amp; gesunde Snacks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStarten Sie mit \u003cstrong\u003enährstoffreichen Gerichten\u003c\/strong\u003e kraftvoll in den Tag: Smoothies, Müsli, Porridge oder Scones, vollgepackt mit Nährstoffen aus Saaten, Kernen, Nüssen und vollwertigem Getreide. Wie wär's mit:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLöffel-Beerensmoothie mit Avocado und Joghurt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHanf-Mangold-Smoothie mit Haferdrink\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmega-3-Müsli mit Studentenfutter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrot, Brötchen, Dips und Vorspeisen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZwei Kapitel beschäftigen sich mit \u003cstrong\u003egesunden Backwaren\u003c\/strong\u003e wie Brot, Brötchen oder Wraps, \u003cstrong\u003eherzhaften Aufstrichen und leckeren Vorspeisen\u003c\/strong\u003e. Probieren Sie mal:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGemüserohkostsalat mit Wildkräutern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndischer Gemüsesalat mit Joghurt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKokos-Soja-Aufstrich mit Cranberries\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eViele pflanzenbasierte Hauptgerichte\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAuch die \u003cstrong\u003evegane und vegetarische Ernährung kommt nicht zu kurz\u003c\/strong\u003e. Ein großes Augenmerk wird auf \u003cstrong\u003eFermentiertes, Microgreens sowie sättigende Gerichte\u003c\/strong\u003e mit alten Getreidesorten und vielen Ballaststoffen gelegt. \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBBQ-Erdnuss-Blumenkohl mit Algen-Gurkensalat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBuchweizen-Bete-Knödel auf Kürbisragout\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrokkoli-Möhren-Kichdi mit Weizengrasdip\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52815075967314,"sku":"9783833879012","price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_3d644b6d-ce40-4e4c-801d-30642773a6af.jpg?v=1772124245","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/die-heilende-kraft-der-ernahrung","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}