{"product_id":"der-vagus-nerv-als-innerer-anker","title":"Der Vagus-Nerv als innerer Anker","description":"Entdecken Sie die Nervenbahnen des Körpers, die zu Ruhe und Sicherheit führenWir alle kennen Situationen, in denen wir überreagieren. Wir können unser Nervensystem jedoch darauf trainieren, dass es mit mehr Leichtigkeit und Ruhe auf die Welt reagiert. In diesem                 praktischen Benutzerhandbuch                 erfahren Sie, wie sie mithilfe der                 Polyvagal                -Theorie von einem Ort der Angst und Panik in einen geerdeten Zustand des Gleichgewichts kommen. Die international renommierte Therapeutin Deb Dana erklärt, wie Sie dazu Ihren Vagus-Nerv nutzen können, der Signale direkt vom Körper zum Gehirn sendet. In                 zahlreichen Übungen, Meditationen und Selbstbeobachtungen                 zeigt sie, wie Sie mit dieser angeborenen Fähigkeit des Körpers arbeiten können, um Stress, Konflikte und körperliche Beschwerden zu bewältigen. So schaffen wir uns Momente der Sicherheit, in denen wir uns verankern können.                 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e                \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e                Mit einem Vorwort von Stephen W. Porges, dem Begründer der Polyvagal-Theorie","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53504501612882,"sku":"9783466347865","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_4cdde1ce-8b54-451a-b1c7-00e33abdbe3e.jpg?v=1779260428","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/der-vagus-nerv-als-innerer-anker","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}