{"product_id":"der-stille-dickmacher-wie-chronischer-stress-den-stoffwechsel-blockiert-und-wie-sie-ihn-in-30-tagen-wieder-aktivieren","title":"Der stille Dickmacher: Wie chronischer Stress den Stoffwechsel blockiert – und wie Sie ihn in 30 Tagen wieder aktivieren","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer große Stoffwechsel-Irrtum!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWarum nehmen wir trotz guter Vorsätze nicht dauerhaft ab  \u003cstrong\u003eDauerstress\u003c\/strong\u003e hält den Körper im Alarmmodus, erhöht den \u003cstrong\u003eCortisolspiegel\u003c\/strong\u003e, löst \u003cstrong\u003eHeißhunger\u003c\/strong\u003e aus und fördert \u003cstrong\u003eBauchfett\u003c\/strong\u003e   ein zentrales Hindernis für alle, die gesund abnehmen möchten. Gleichzeitig fährt der Organismus den Stoffwechsel herunter und speichert jede Kalorie als Reserve. \u003cstrong\u003eEin Teufelskreis\u003c\/strong\u003e, der trotz Diäten oder Trends wie Intervallfasten weiterläuft.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNicht das Essen bestimmt das Gewicht, sondern das Gehirn\u003c\/strong\u003e, so die renommierte Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski. Es ist das Gehirn, das darüber entscheidet, wie die aufgenommenen \u003cstrong\u003eNährstoffe verarbeitet\u003c\/strong\u003e werden   ob sie als \u003cstrong\u003eEnergie genutzt\u003c\/strong\u003e, in Wärme umgewandelt oder als Fett gespeichert werden. Diese Prozesse können wir nur dann beeinflussen, wenn wir \u003cstrong\u003eStress\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eabbauen\u003c\/strong\u003e und unser Gehirn so unterstützen, dass es in einen \u003cstrong\u003eaktiven und\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eentspannten Stoffwechselzustand\u003c\/strong\u003e übergeht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDaniela Kielkowski\u003c\/strong\u003e zeigt in diesem Buch, warum klassische Diäten diesen Kreislauf oft verschärfen und weshalb Ernährung nur eines von vielen wirksamen Therapiewerkzeugen ist. Mit\u003cstrong\u003e wissenschaftlich fundierten, alltagstauglichen\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eStrategien\u003c\/strong\u003e erklärt sie, wie wir den Cortisolspiegel beruhigen, den Stoffwechsel anregen und so endlich eine\u003cstrong\u003e nachhaltige Gewichtsreduktion\u003c\/strong\u003e erreichen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch ist Ihr Startpunkt für weniger Stress, mehr Energie und ein Gewicht, das sich endlich wieder richtig anfühlt.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neu","offer_id":52720644161874,"sku":"INF1001483039","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_cc5b1cb8-8489-465c-9fc5-b2ff2ea49644.jpg?v=1771329807","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/der-stille-dickmacher-wie-chronischer-stress-den-stoffwechsel-blockiert-und-wie-sie-ihn-in-30-tagen-wieder-aktivieren","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}