{"product_id":"der-boulder-coach","title":"Der Boulder-Coach","description":"Bouldern ist akrobatisches Klettern ohne Seil, immer in Absprunghöhe. Ob in einer der zahlreichen Boulderhallen, die fast jede größere Stadt bietet, oder draußen am Fels - dieser dynamische Sport begeistert durch seine Kombination aus Technik, Kraft und Kreativität.                \u003cbr\u003e                \u003cbr\u003e                »Der Boulder-Coach« aus dem Rother Bergverlag ist ein praxisorientierter Ratgeber, der das Bouldern zu einem Erlebnis für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen macht. Das Buch vermittelt alle Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken, die man braucht, um effektiv und mit Spaß an seinem Können zu arbeiten.                \u003cbr\u003e                \u003cbr\u003e                                \u003cb\u003eWas dieses Buch besonders macht:\u003c\/b\u003e                                \u003cul\u003e                                        \u003cli\u003e                        \u003cb\u003eTechnik:\u003c\/b\u003e                         Man lernt die Bewegungsabläufe, Griffe und Tritte, die dabei helfen, sicherer und effizienter zu bouldern.                    \u003c\/li\u003e                                        \u003cli\u003e                        \u003cb\u003eTaktik:\u003c\/b\u003e                         Wie lassen sich Probleme beim Boulder analysieren, clevere Strategien entwickeln und mentale Blockaden überwinden.                    \u003c\/li\u003e                                        \u003cli\u003e                        \u0026gt;                        \u003cb\u003eTraining:\u003c\/b\u003e                         Mit diesen gezielten Workouts lassen sich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimieren - von Fingerkraft bis hin zu Rumpfstabilität.                    \u003c\/li\u003e                                    \u003c\/ul\u003e                \u003cbr\u003e                Dieses Buch ist einzigartig, da es die drei zentralen Aspekte des Boulderns - Technik, Taktik und Training - in einem Werk vereint. Es ist der ideale Begleiter für alle, die sich beim Bouldern stetig verbessern und ihre Grenzen erweitern wollen.                \u003cbr\u003e                \u003cbr\u003e                Ob man die ersten Griffe und Züge ausprobiert oder bereits schwierige Boulderprojekte meistert - mit diesem Buch klettert jeder auf ein neues Level!                \u003cbr\u003e                \u003cbr\u003e                                \u003cb\u003eDer Autor\u003c\/b\u003e                                \u003cbr\u003e                Dr. Guido Köstermeyer bringt über 30 Jahre Erfahrung als Boulderer und Trainer mit. Als ehemaliger Coach der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenvereins weiß er genau, worauf es ankommt - sowohl für Anfänger als auch für ambitionierte Athleten.","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53529050579282,"sku":"9783763361137","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_c1e5e335-ff34-4173-9342-9b35f9eb2994.jpg?v=1779439214","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/der-boulder-coach","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}