{"product_id":"dein-leben-ohne-angst-wie-du-neue-denkmuster-findest-und-die-angstspirale-gegen-lebensfreude-tauscht-new-york-times-bestseller-autorin","title":"Dein Leben ohne Angst: Wie du neue Denkmuster findest und die Angstspirale gegen Lebensfreude tauscht. New York Times Bestseller-Autorin","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e· Fundierter Praxisratgeber der New-York-Times-Bestsellerautorin   wissenschaftlich erklärt, lebensnah und umsetzbar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e· Der Ratgeber verbindet neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung, Trauma-Arbeit und systemischer Beratung mit praxisnahen Übungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e· Die Angstspirale durchbrechen und durch Neugier, Selbstmitgefühl und innere Ruhe ersetzen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer neue Weg, deine Angst zu überwinden\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAngst ist längst zu einem ständigen Begleiter vieler Menschen geworden   doch sie muss dich nicht beherrschen. In \u003cstrong\u003e Dein Leben ohne Angst \u003c\/strong\u003e zeigt die New-York-Times-Bestsellerautorin und Coachin\u003cstrong\u003e Martha Beck\u003c\/strong\u003e, warum Angst so hartnäckig ist   und wie du sie in innere Klarheit und Kraft verwandeln kannst.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStatt dich in Grübelschleifen zu verlieren oder alles kontrollieren zu wollen, lernst du, dein Nervensystem zu beruhigen und dein Denken neu auszurichten. Mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Coaching führt dich Martha Beck Schritt für Schritt aus der Angstspirale   hinein in eine  Kreativitätsspirale , die dir neue \u003cstrong\u003eEnergie und Freude\u003c\/strong\u003e schenkt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Buch führt dich in drei Stufen \u003cstrong\u003eaus der Angst\u003c\/strong\u003e: Zunächst lernst du, deine biologische und psychologische Veranlagung zur Angst zu verstehen. Anschließend aktivierst du dein \u003cstrong\u003ekreatives, schöpferisches Selbst\u003c\/strong\u003e, das Neugier, Verbundenheit und Mitgefühl fördert. Im dritten Schritt gelangst du in einen Zustand von \u003cstrong\u003einnerem Flow\u003c\/strong\u003e, in dem Angst an Bedeutung verliert und neue Handlungsspielräume entstehen. Zahlreiche Reflexionsimpulse, Übungen und Beispiele unterstützen dabei, die Inhalte direkt auf das eigene Leben zu übertragen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Dein Leben ohne Angst \u003c\/strong\u003e ist ein inspirierendes Buch für alle, die ihre Ängste tiefgehend verstehen, alte Denkmuster hinter sich lassen und \u003cstrong\u003emehr Lebendigkeit, Klarheit und Selbstvertraue\u003c\/strong\u003en entwickeln möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neu","offer_id":52776146370898,"sku":"INF1001484140","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_dd23ff99-b238-405f-a6f3-b95c985977a8.jpg?v=1771837411","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/dein-leben-ohne-angst-wie-du-neue-denkmuster-findest-und-die-angstspirale-gegen-lebensfreude-tauscht-new-york-times-bestseller-autorin","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}