{"product_id":"das-richtige-essen-in-der-schwangerschaft","title":"Das richtige Essen in der Schwangerschaft","description":"\u003cp\u003eMehr als ein Ernährungsleitfaden für Schwangere und Mütter:\u003cbr\u003e                    \u003cbr\u003eTraditionelles Wissen für neues Leben\u003cbr\u003e                    \u003cbr\u003eDie zertifizierte Expertin für pränatale Ernährung \u003cb\u003eLily Nichols\u003c\/b\u003e schließt mit diesem Buch eine gravierende Wissenslücke: Im Gegensatz zu den bisher gängigen Ratgebern bedient sie sich neuester ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse, kombiniert diese klug mit dem Erfahrungswissen traditionell lebender Kulturen und räumt dabei mit Ernährungsmythen auf. Ihr Grundsatz: Qualität statt Quantität! \u003cbr\u003e                    \u003cbr\u003eMit den Grundsätzen der Autorin lassen sich die typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Heißhungerattacken, Übelkeit, Erbrechen, Schwangerschaftsdiabetes, Sodbrennen, Reflux oder Völlegefühl deutlich reduzieren. Zudem bietet sie Lösungen für die Herausforderungen bei einer vegetarischen Ernährung. \u003cbr\u003e                    \u003cbr\u003e                    \u003cb\u003eDieser Begleiter für Sie und die Gesundheit Ihres Babys bietet:\u003c\/b\u003e                \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eumfangreiches Basiswissen zur Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esinnvolle Nahrungsergänzungsmittel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpfehlungen zur Vermeidung von Toxinen und Giftstoffen im Alltag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Kombinationen der wichtigsten Nährstoffquellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTipps \u0026amp; Übungen für achtsames Essen, Sport und mentale Gesundheit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeinen 7-Tage-Menüplan für echte Ernährung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e                    \u003cem\u003e'Endlich ein Buch über Ernährung in der Schwangerschaft, bei dem Sie nicht vor lauter Langeweile einschlafen, sondern Lust - und Appetit - auf mehr bekommen! Keine 'Schwangerschaftspolizei' weit und breit, denn Lily präsentiert die Fakten, so wie sie sind, ohne sich zum Moralapostel aufzuspielen. Als Hebamme empfehle ich jeder schwangeren Frau, dieses Buch zu lesen.'\u003c\/em\u003e                    \u003cbr\u003e-    Tracy Donegan, Hebamme und Gründerin von GentleBirth\u003cbr\u003e                    \u003cbr\u003e                \u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52803847782738,"sku":"9783962572372","price":25.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_6b604af2-1e2e-41ca-be5b-c3aab96dc6fe.jpg?v=1772069795","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/das-richtige-essen-in-der-schwangerschaft","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}