{"product_id":"das-grosse-yoga-buch-fur-die-wirbelsaule","title":"Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule","description":"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eYogapraxis vom Bestseller-Autor\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDeine Wirbelsäule ist einzigartig. Sie sorgt für Stabilität durch die gesamte Körpermitte und ermöglicht einen enormen Bewegungsspielraum durch ihre Flexibilität. In der modernen Yogapraxis wird der Schwerpunkt oft auf die Beweglichkeit gelegt, wodurch die Stabilität verloren gehen kann. Die Folgen können Rückenschmerzen und Bandscheibenschäden sein. Bernie Clark, der Experte für Yin Yoga aus Kanada, zeigt dir, wie du dabei die richtige Balance findest.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eAnatomie meets Yoga:\u003c\/strong\u003e Alles Wichtige über Knochen, Gelenke, Bänder, Faszien, Sehnen und Muskeln   von der Halswirbelsäule bis zur Lendenwirbelsäule.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eIndividuell angepasste Übungen:\u003c\/strong\u003e Finde heraus, welche Asanas für dich gut geeignet sind und was du verändern kannst, wenn du weniger beweglich bist.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eTipps für Yoga-Lehrende:\u003c\/strong\u003e Wenn du Yoga unterrichtest, bekommst du hier die besten Tipps von Bernie Clark.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDeine Wirbelsäule   dein Yoga.\u003c\/strong\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53877962506578,"sku":"9783432115672","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_da7b8694-5022-4579-ae06-5a22ec88f148.jpg?v=1782776074","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/das-grosse-yoga-buch-fur-die-wirbelsaule","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}