{"product_id":"burn-out-uberwinden-fur-dummies","title":"Burn-out überwinden für Dummies","description":"Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":54026076094802,"sku":"9783527710065","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_024e0023-97da-432b-bbd1-b58b0612fd4f.jpg?v=1784312138","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/burn-out-uberwinden-fur-dummies","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}