{"product_id":"besser-tennis-spielen","title":"Besser Tennis spielen","description":"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBesser Tennis spielen: Mit System, Mentaltraining und über 75 Übungen zur Verbesserung von Aufschlag, Griffhaltung, Koordination \u0026amp; Co.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWie lässt sich \u003cstrong\u003eTennis lernen und verbessern\u003c\/strong\u003e - ganz ohne Tennis Trainer  Dieses Tennisbuch zeigt, wie Spielerinnen und Spieler durch gezielte \u003cstrong\u003eSelbstbeobachtung, mentales Training und systematisches Üben\u003c\/strong\u003e mehr Spielintelligenz, Sicherheit und Kontrolle auf dem Platz entwickeln. Die \u003cstrong\u003eüber 75 praxisnahen Übungen\u003c\/strong\u003e sind so konzipiert, dass sie im \u003cstrong\u003eEinzel- oder Doppeltraining, als Mannschaft oder auch allein\u003c\/strong\u003e auf dem Platz angewendet werden können.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit »Besser Tennis spielen« legen der \u003cstrong\u003efrühere Chefredakteur des »tennis magazin« Thomas Kosinski und Tennistrainer Alexander Schepp\u003c\/strong\u003e ein fundiertes Trainingskonzept vor, das \u003cstrong\u003emoderne Spielmethodik mit individuellem Coachingansatz\u003c\/strong\u003e verbindet. Ob Grundlinienspiel, Aufschlag, Volley oder Return - das Buch \u003cstrong\u003ebegleitet Anfänger wie professionelle Spieler\u003c\/strong\u003e durch Technik, Training und mentale Vorbereitung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTennisübungen, Selbstcoaching und mentales Training: Für alle, die ihr Tennisspiel verbessern möchten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eTennisübungen für Einzel, Doppel und Mannschaft:\u003c\/strong\u003e Das Buch enthält über 75 Übungen für Techniktraining, Koordination und Matchpraxis - ideal für das Vereinstraining oder das Tennis spielen allein. Die klar beschriebenen Trainingsformen lassen sich flexibel und auch ohne Tennis Trainer umsetzen.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eTennis Technik verbessern mit System:\u003c\/strong\u003e Topspin lernen, Slice variieren oder die Griffhaltung optimieren. Das Tennisbuch erklärt technische Grundlagen verständlich und praxisnah. Durch anschauliche Fotos und leicht zugängliche Bewegungsbilder wird das Techniktraining nachvollziehbar gemacht.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eTaktisches Tennistraining für alle Spielniveaus:\u003c\/strong\u003e Vom sicheren Grundlinienspiel bis zu taktischen Spielzügen am Netz wird ein durchdachtes Tenniskonzept vermittelt. Spielerinnen und Spieler lernen, ihre Schläge zu strukturieren, Gegner zu lesen und Ballwechsel gezielt aufzubauen.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eMentale Stärke und Selbstwahrnehmung im Tennis:\u003c\/strong\u003e Konzentrations- und Visualisierungsübungen stärken das Selbstvertrauen auf dem Platz. Ob Nervosität, Fehlerfokus oder Stress - mentale Routinen helfen dabei, das Spiel innerlich zu steuern und die eigene Leistung gezielt zu stabilisieren.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eAufwärmübungen und Koordinationstraining Tennis:\u003c\/strong\u003e Mit abwechslungsreichen Spielformen wird das Tennistraining effektiv vorbereitet - ideal für Beinarbeit, Ballgefühl und Fitness. Die Übungen fördern Reaktionsvermögen, Körperspannung und Beweglichkeit und lassen sich auch als Tennis Fitness Training einsetzen.\u003cbr\u003e- \u003cstrong\u003eTennis lernen durch Selbstcoaching:\u003c\/strong\u003e Das Buch zeigt, wie Tennisspielerinnen und -spieler durch präzise Eigenbeobachtung und gezielte Fragestellungen ihr Spiel eigenständig analysieren und verbessern können. Die Vermittlung folgt dem Prinzip: Wer versteht, was er tut, kann tun, was er will.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTennis spielen, lernen und verbessern im selbstständigen Training: Zuhause alleine oder auf dem Tennisplatz im Doppel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOb als \u003cstrong\u003eErgänzung zum Trainer oder für das eigenständige Training\u003c\/strong\u003e zu zweit oder allein - dieses Tennistraining Buch bietet fundiertes Wissen, flexible Übungseinheiten und motivierende Ansätze für alle, die ihr \u003cstrong\u003eTennis bewusst und nachhaltig verbessern\u003c\/strong\u003e möchten. Die \u003cstrong\u003eVerbindung aus Spieltechnik, Übungen und Mentaltraining\u003c\/strong\u003e macht es zu einem vielseitigen Begleiter auf dem Weg zu \u003cstrong\u003emehr Sicherheit und Eigenständigkeit\u003c\/strong\u003e im Tennisspiel.","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53875551600978,"sku":"9783767913189","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_31bb02d9-2f26-46bd-a273-bde26a3c8137.jpg?v=1782759028","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/besser-tennis-spielen","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}