{"product_id":"besser-laufen-fuer-anfaenger","title":"Besser laufen für Anfänger","description":"\u003cp\u003eHolger Meier hat u. a. an über 50 Marathons sowie an diversen Ultraläufen teilgenommen. Als Trainer betreut er in den Bereichen Athletik, Functional Training und Ernährungssteuerung neben Welt- und Europameistern aus den verschiedensten Sportarten auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art 'Baukastensystem' an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warm-up, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neu","offer_id":54027730813266,"sku":"9783840377488","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_83c60b17-2a30-4d3a-a34d-2bc814219842.jpg?v=1784317569","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/besser-laufen-fuer-anfaenger","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}