{"product_id":"arbeiten-ohne-angst","title":"Arbeiten ohne Angst","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e  Enthält ein 5-Schritte-Programm, um endlich wieder unbeschwert und angstfrei zur Arbeit gehen zu können\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e  Mit praxiserprobten Tests, Übungen und Techniken zur Bewältigung der Ängste, u.a. einer zertifizierten Gedankenstopptechnik, Umlenken der Aufmerksamkeit, Atemtechniken, einer Anleitung zur Selbsthypnose und Notfallinstrumenten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEndlich Ängste am Arbeitsplatz überwinden\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eEin mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation, die Angst vor Kollegen oder davor, etwas falsch zu machen: Wenn negative Gefühle den Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten oder Panik entsteht, dann ist es Zeit zu handeln! \u003cstrong\u003eMartina Effmert\u003c\/strong\u003e zeigt in ihrem Ratgeber konkrete Strategien aus typischen Belastungssituationen und gibt alltagstaugliche und praktische Tipps, die schnell Wirkung zeigen. Von SOS-Maßnahmen im Akutfall über Mentalübungen zum positiven Denken bis zum Stressabbau und Resilienzaufbau: Manchmal reichen schon kleine Veränderungen im eigenen Handeln, um eine große Erleichterung zu spüren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAus dem Inhalt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWas ist Arbeitsplatzphobie \u003cbr\u003eWie werden Ängste im Beruf ausgelöst \u003cbr\u003eWenn aus normaler Angst krankhafte Angst wird\u003cbr\u003eTest: Leiden Sie unter Ängsten im Beruf \u003cbr\u003eKann man ein Typ für eine Arbeitsplatzphobie sein \u003cbr\u003eWie finde ich die richtige Behandlungsform \u003cbr\u003eWas die Angst noch schlimmer macht\u003cbr\u003eMit dem 5-Schritte-Programm aus der Angst\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52806084624722,"sku":"9783842631243","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_530c379f-7c19-48d0-9ead-538ab4b8f63e.jpg?v=1772095570","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/arbeiten-ohne-angst","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}