{"product_id":"abnehmen-und-dabei-geniessen","title":"Abnehmen und dabei genießen","description":"\u003cp\u003e                    \u003cstrong\u003eÜbergewicht  Kein Thema! So verabschieden Sie sich von Kalorienstress und Jo-Jo-Effekt\u003c\/strong\u003e                \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHunger auf ein saftiges Steak mit Pommes  Vergessen Sie den Glaubenssatz, dass man verzichten muss, um erfolgreich abnehmen zu können: Dr. Doris Wolf verordnet Ihnen mit ihrem Ratgeber keine weitere Trend-Diät, die nur allzu gerne ein noch größeres Übergewicht nach sich zieht.Stattdessen verrät Sie Ihnen das Geheimnis natürlich schlanker Menschen: Wie können sie alles essen - und dennoch ihr Gewicht halten  Wie kann man sich ihr Essverhalten und ihre Freude am Genuss Schritt für Schritt zu eigen machen und dabei langfristig abnehmen \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchlank geht auch anders: Gesund abnehmen ohne Verzicht\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eStress, Langeweile und Co.: Emotionales Essen durchschauen und Heißhunger stoppen\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAkzeptanz als Schlüssel: Schuldgefühle loswerden und den eigenen Körper neu wahrnehmen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWas wir von Menschen lernen können, denen das Schlankbleiben leichtfällt\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVon Dr. Doris Wolf, Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders und Leiterin erfolgreicher Abnehmgruppen\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e                    \u003cstrong\u003eIntuitiv essen: Wie funktioniert Natural Weight \u003c\/strong\u003e                \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEssen aus Langeweile oder als Seelentröster hat ausgedient! Wenn Sie Ihre Verhaltensmuster ändern und Fressattacken stoppen möchten, gilt es zu hinterfragen, warum Sie eigentlich gerade jetzt zur nächsten Mahlzeit greifen wollen.Die einfachen Übungen aus diesem psychologischen Ratgeber helfen Ihnen dabei, körperliche Signale wie das Sättigungsgefühl wieder richtig wahrzunehmen und negative Emotionen mit anderen Mitteln als Schokolade, Eis und Chips zu bekämpfen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAbnehmen leicht gemacht: Mit dem Natural Weight-Konzept lernen Sie Schritt für Schritt, Ihren Körper neu zu spüren - dann ändern sich schädliche Essgewohnheiten wie von selbst.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53875554615634,"sku":"9783923614608","price":16.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_41aa70d5-147e-42c4-95e9-0c0ca81d96d1.jpg?v=1782759091","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/abnehmen-und-dabei-geniessen","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}