{"product_id":"50-workouts-muskelaufbau","title":"50 Workouts - Muskelaufbau","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStark, fit, gesund - so baust du richtig Muskeln auf \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu wünschst dir einen\u003cstrong\u003e wohlgeformten Körper\u003c\/strong\u003e  Du möchtest abnehmen oder einfach \u003cstrong\u003efitter \u003c\/strong\u003ewerden  Oder suchst du nach einem Weg, Verspannungen zu lösen und \u003cstrong\u003eSchmerzen \u003c\/strong\u003ezu \u003cstrong\u003ebeseitigen\u003c\/strong\u003e  Starke Muskeln sind die Lösung für all diese Probleme! Denn mit einem gezielten Training zum Muskelaufbau kannst du nicht nur deine Figur straffen, sondern auch die Fettverbrennung unterstützen und deine Haltung verbessern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner zeigt dir die \u003cstrong\u003e50 besten Übungsreihen\u003c\/strong\u003e mit dem eigenen Körpergewicht und Kurzhanteln, damit du auch\u003cstrong\u003e zu Hause \u003c\/strong\u003etrainieren kannst. Ob muskulöse Arme, ein starker Rücken, ein definiertes Sixpack, straffe Beine oder Ganzkörpertraining - bei der breiten Auswahl an unterschiedlichen Schwerpunkten ist für \u003cstrong\u003ejedes Ziel\u003c\/strong\u003e und\u003cstrong\u003e jedes Level\u003c\/strong\u003e das passende Workout dabei.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53528146739538,"sku":"9783742318671","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_052e6b8d-a994-4fe3-966b-a418ce6e9ab8.jpg?v=1779432778","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/50-workouts-muskelaufbau","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}