{"product_id":"50-workouts-mit-der-kettlebell","title":"50 Workouts mit der Kettlebell","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin Gerät für alles\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um...\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeffektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Fettverbrennung anzukurbeln,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edeine Ausdauer zu steigern,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBalance und Stabilität zu fördern sowie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edeine Mobilität zu verbessern.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFordere dich selbst heraus\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIm neusten Band der erfolgreichen 50-Workouts-Reihe zeigt dir der zertifizierte Kettlebell-Trainer Frank Delventhal \u003cstrong\u003e50 brandneue Übungsreihen \u003c\/strong\u003emit der Kettlebell. In den Workouts werden ikonische Übungen wie Turkish Get-up, Swings und Cleans so miteinander kombiniert, dass nicht nur \u003cstrong\u003eAnfänger \u003c\/strong\u003eins Schwitzen kommen, sondern auch \u003cstrong\u003eFortgeschrittene \u003c\/strong\u003ean ihre Grenzen stoßen. Mit einer Dauer zwischen 5 und 60 Minuten lässt sich das Training leicht in deinen Alltag integrieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie ausführlich beschriebenen \u003cstrong\u003eSchritt-für-Schritt-Anleitungen\u003c\/strong\u003e sowie zahlreiche\u003cstrong\u003e Tipps zu Handpflege, richtigem Gewicht\u003c\/strong\u003e der Kugel und \u003cstrong\u003eVorbereitung \u003c\/strong\u003egarantieren dir ein sicheres und ultimatives Trainingserlebnis.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53477287723346,"sku":"9783742328953","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_53fc1775-1897-498b-9caf-a81b4db076fb.jpg?v=1779085516","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/50-workouts-mit-der-kettlebell","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}