{"product_id":"50-workouts-hiit-und-tabata","title":"50 Workouts - HIIT und Tabata","description":"\u003cp\u003eHochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nur wenige Minuten und bringen jede Menge Spaß. Zudem unterstützen sie effektiv Fettverbrennung, Muskelaufbau und Ausdauerleistung. Lutz Herdener zeigt 50 Workouts, mit denen du deine Kraft, Kondition und Schnelligkeit gezielt verbesserst. Dank der unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade und einer Trainingsdauer \u003cstrong\u003ezwischen vier und zwölf Minuten\u003c\/strong\u003e kommen sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene voll auf ihre Kosten. Um die Wirkung noch weiter zu erhöhen, wird bei einigen Workouts Equipment wie ein Miniband oder Kurzhanteln verwendet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDurch die kurze Trainingszeit und die hohe Intensität bei HIIT und Tabata wirst du deine \u003cstrong\u003esportliche Leistung schnell und spürbar verbessern.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53538825535826,"sku":"9783742313010","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_eabd9b97-626d-4668-b83d-2ef1652c9ce4.jpg?v=1779527153","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/50-workouts-hiit-und-tabata","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}