{"product_id":"50-workouts-fur-zu-hause","title":"50 Workouts für zu Hause","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKein Fitnessstudio  Kein Problem! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAuch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden \u003cstrong\u003eMuskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern\u003c\/strong\u003e und schnell und \u003cstrong\u003eeffektiv fit werden\u003c\/strong\u003e oder bleiben. Katharina Brinkmann und Marcel Doll zeigen dir die 50 besten Übungsreihen, um \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edeinen ganzen Körper zu kräftigen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erichtig ins Schwitzen zu kommen und\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerspannungen zu lösen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOb Ganzkörperworkout, Rückentraining, Sixpack-Challenge oder Yoga-Flow - wähle aus unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten und Levels die passenden Programme aus. Mit Einheiten von 7 bis 45 Minuten sorgst du für schnelle Erfolge und den perfekten Ausgleich zum Alltag - egal, ob im Wohnzimmer, im Homeoffice oder im Freien.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53563219673426,"sku":"9783742318626","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_be6b4793-b380-4b19-ad39-c202bdc5b08c.jpg?v=1779690413","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/50-workouts-fur-zu-hause","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}