{"product_id":"30-pflanzen-pro-woche-das-kochbuch-fur-ein-langes-gesundes-leben-rezepte-die-das-darm-mikrobiom-starken","title":"30 Pflanzen pro Woche: Das Kochbuch für ein langes gesundes Leben: Rezepte, die das Darm-Mikrobiom stärken","description":"Die Mikrobiomforschung zeigt: Es kommt darauf an, viele verschiedene Pflanzen zu essen.Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Kräuter und Gewürze - essen wir eine möglichst große Vielfalt an Pflanzen pro Woche, tun wir unserem Mikrobiom und Immunsystem nachweislich Gutes.Damit können wir auch die Prävention von weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Krebs und Depressionen unterstützen.Kochbuch-Bestsellerautorin Katharina Seiser beweist, wie einfach und genussvoll eine solche Ernährung gelingen kann. Neben eigenen Rezepten hat sie für dieses Buch vegane und vegetarische Gerichte von beliebten Köch*innen ausgewählt und zwei renommierte Wissenschaftlerinnen hinzugezogen.Mit einer umfangreichen Pflanzen-Checkliste für den Start.Mit Rezepten von Haya Molcho, Stevan Paul, Claudio Del Principe, Katharina Seiser, Oliver Trific, Feminine Food, Karma Food, KochDichTürkisch und Mochi.","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neu","offer_id":50219335352658,"sku":"INF1001431208","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_5e75e873-629f-4633-8e38-abcfe2d9762e.jpg?v=1755091200","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/30-pflanzen-pro-woche-das-kochbuch-fur-ein-langes-gesundes-leben-rezepte-die-das-darm-mikrobiom-starken","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}